Mentaltraining für Menschen in besonderen Leistungssituationen
Ob im Privatleben, im Beruf, im Alltag – nicht immer laufen die Dinge nach Plan. Eine Scheidung, das unangenehme Mitarbeitergespräch mit dem Chef, der dritte Prüfungsantritt oder eine überraschende Präsentation sind nur Beispiele für herausfordernde Situationen.
Große Veränderungen wie Trennungen, Schicksalsschläge, Verluste, aber auch ungewohnte Herausforderungen wie Auftritte vor großem Publikum bringen Menschen an ihre Grenzen.
Üben und festigen Sie Ihre Stärken mit Mentaltraining, lernen Sie auf Ihre Ressourcen zuzugreifen und diese punktgenau abzurufen.
Wir bieten:
- Aufbau von Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstachtung
- Optimales Verhalten in Drucksituationen
- Erkennen und minimieren von Stressfaktoren
- Aktivierung positiver Denkprozesse
- Visualisieren von positiven Lösungsszenarien
- Motivationsstärkung
- Erarbeiten von Werten und Stärken
- Erarbeiten von Perspektiven und möglichen Handlungsstrategien
- Entspannungstechniken